Se spomniš časov aerobike in step aerobike? V tistih časih so bili počepi bistvenega pomena za dobro vadbo. In zakaj je tako? Ker je to preprosto najboljša vaja za krepitev spodnjega dela telesa! Čeprav je minilo že veliko let, se je na tem področju le malo spremenilo. Počepi ostajajo kraljica vaj za krepitev bokov, noge […]
Nadaljujte z branjemOznaka: spodnje perilo
S spodnjimi hlačkami Bojevnica je Anja postala svobodnejša in sproščena
Anja je bila vedno načrtovalka, še zlasti pri potovanjih. Svoj kovček je spakirala tudi več tednov vnaprej, da je imela res vse, kar je potrebovala za enomesečno potovanje po jugovzhodni Aziji. Ena od stvari, ki pa jo je res zelo skrbela, je bila njena menstruacija. Nikoli ji ni bilo všeč, da bi s seboj nosila […]
Nadaljujte z branjemIz pepela v feniks: Odkrij svojo notranjo moč in postani najboljša različica sebe
Si se kdaj vprašala, koliko samozavesti premoreš v sebi? Zakaj je samozavest tako pomembna? Samozavest je kot kompas, ki te vodi skozi življenje. Ko verjameš vase, boš lahko dosegla veliko, kar si boš zadala. S samozavestjo se lažje soočaš z ovirami, sprejemaš odločitve in gradiš dobre odnose. Kako lahko povečaš svojo samozavest? Osredotoči se na […]
Nadaljujte z branjemMenstruacija? Bring it on! Udobje in higiena v enem!
Hej, punce! Ste utrujene od nenehnega menjavanja higienskih vložkov in tamponov? Menstrualne hlačke so zato prava izbira zate! Te izjemno udobne in okolju prijazne hlačke so velik hit za tiste, ki si želijo čas brez skrbi med menstruacijo. Toda, kako poskrbiš za pravilno higieno? Pomembno je izpiranje z vodo: Takoj po uporabi jih operi s […]
Nadaljujte z branjem